どうも痛い場所だけマッサージしても効果がない。 そこで疑うのはもっと周りのところ 本で見ると 怪しいのは 太もも それも前部のあたり そこをぐー で 円を描くように マッサージしてみると 良い感じです。 膝の少し下の 何かを被せたような感覚が （これが…

左足の親指裏には刺すような痛みが続いて出ていました。 それが！ 取れたのです！！ びっくり。 これまでとは違うマッサージでした。 くるぶし周りを親指で優しくマッサージ１０回 次に＜これが効果的＞踵からふくらはぎ途中までを１０秒ずつ右手で掴むよう…

さて、その後どうかというと・・・ なかなか治りません！ 左足親指 そして膝を中心に何かで覆われたような違和感 こうも変わらないものなのか・・・ 医者はやめ 接骨院も 忙しくて行ってません。 膝の内側の筋肉を鍛えるのはやっています！ やってること １ …

早いもので４ヶ月が経過しました。 まだ左膝を中心にその上下の部分には膜がはったような感じがあります。 左足親指の痺れはまだ続いています。 左足は畳めるようになりました。まだ正座はできません。畳めるといっても、力で畳むのではありません。静かにし…

２ヶ月が経過しました。 そこで今やっていることとやらなくなったことの経過をまとめたいと思います。 ○やめたこと ・水抜き これはお医者さんがもうやらなくていいだろうと言うことでやめました。 ・ヒヤルロン酸注射 正確に書くと次回は明日以降になるので…

膝痛の本を読んで見つけたエデュ〜オイル。早速ネットで購入して使ってみた。 そしたら親指の下の部分のビリビリした痛みは取れた！！！ まだ右側にあるけど、どうして取れたのかびっくりである。 本には２時間ごとに塗った話が載っていたけど、まだそこまで…

あまり変化が見られない膝状況の中、今日は接骨院に行って今後の方向を考えました。 ヒヤルロン酸注射はとりあえずやめておくことにしようと思います。 いろいろな本を読んで人によって変化のある人とない人に分かれるようです。 ずっと続けるのは良いとも思…

これまで１週間ごとだったヒアルロン酸注射でしたが，今回は３週間と間が空きました。 今回の注射部位はそれほど痛くありませんでした。左足の膝を中心に何かで覆われたような軽い痺れじゃないんだけど、そんな感じが続いています。お医者さんに言うと、「悪…