７ヶ月が過ぎました

さて、その後どうかというと・・・

なかなか治りません！

左足親指　そして膝を中心に何かで覆われたような違和感

こうも変わらないものなのか・・・

医者はやめ

接骨院も　忙しくて行ってません。

膝の内側の筋肉を鍛えるのはやっています！

やってること

１　膝の筋肉を鍛えること　

　　最近も自転車です。ローラー台を中心にしています。ほんのちょっとの時間ですけど。

２　クリーム

　　塗ると暑くなるクリームです。

要は血行が悪いという段階と同じ対応をとっています。

でも、長いよなあ。まもなく一年になります。