2022-11-29 走ってしまった と言っても、ジョグ程度。膝の真ん中あたりに痛みを感じたのは気のせいか? サポーターは付けていたが。 今日も膝降り運動と足伸ばし運動をしてから寝ることにしよう。 明日こそ、よくなっていますように!